Părintelui Thomas Hopko, când era decan al Institutului Teologic Ortodox Sfântul Vladimir din New York, i s-a cerut să facă o listă simplă şi scurtă de sfaturi pentru cele esenţiale vieţii.
La întrebarea „Cum trebuie să trăiască un creştin?” părintele a dat un răspuns în 55 de îndemnuri pentru viață:
- Fii mereu cu Hristos şi pune-ţi nădejdea în Dumnezeu pentru fiece lucru.
- Roagă-te cum poţi, nu cum crezi că ar trebui.
- Stabileşte o regulă de rugăciune pe care eşti în măsură să o păzeşti şi urmeaz-o disciplinat.
- Repetă Tatăl nostru de multe ori pe zi.
- Repetă o rugăciune scurtă când mintea îţi este ocupată.
- Când te rogi, fă metanii.
- Hrăneşte-te cu mâncare bună moderat şi posteşte în zilele de post.
- Practică tăcerea – interioară şi exterioară.
- Aşează-te în tăcere pentru 20 sau 30 de minute pe zi.
- Fă acte de milostenie în taină.
- Participă la Sfânta Liturghie cu regularitate.
- Spovedeşte-te şi împărtăşeşte-te cu regularitate.
- Nu pierde vremea cu gânduri şi sentimente care vin din afară.
- Descoperă-ţi cu regularitate toate gândurile şi sentimentele unei persoane de încredere.
- Citeşte Scriptura cu regularitate.
- Citeşte cărţi bune câte puţin.
- Cultivă comuniunea cu sfinţii.
- Fii o persoană normală, una din umanitate.
- Fii amabil cu toţi, înainte de toate cu casnicii tăi.
- Păstrează curăţenia şi ordinea din casa ta.
- Fă-ţi un hobby salutar şi sănătos.
- Fă exerciţiu fizic cu regularitate.
- Trăieşte fiecare parte a zilei precum o întreagă zi.
- Fii onest la maximum, înainte de toate, cu tine însuţi.
- Fii credincios în cele mici.
- Fă-ţi lucrarea ta, după care uit-o.
- Fă, mai înainte de toate, lucrurile mai dificile şi mai dureroase.
- Înfruntă realitatea.
- Fii recunoscător.
- Fii vesel.
- Trăieşte cu simplitate, în ascuns, în linişte şi în modestie.
- Nu-ţi îndrepta niciodată atenţia asupra ta însuţi.
- Ascultă când cineva vrea să-ţi vorbească.
- Fii cu luare-aminte şi atent, întru totul prezent la tine însuţi.
- Nu gândi şi vorbi mai mult decât este nevoie.
- Vorbeşte cu simplitate, claritate, fermitate şi în mod direct.
- Respinge imaginaţia, fantezia, analiza, pretinderea de a înţelege lucrurile.
- Respinge cele carnale şi sexuale de la prima lor apariţie.
- Nu te lamenta, nu cârti, nu murmura, nu te văita.
- Nu căuta sau nu te aştepta la milă ori laudă.
- Nu te compara cu ceilalţi.
- Nu judeca pe nimeni.
- Nu încerca să convingi pe nimeni.
- Nu te apăra, nu te justifica.
- Fii definit şi limitat de către Dumnezeu, nu de către ceilalţi.
- Primeşte criticile cu recunoştinţă şi pune-le la încercare cu atenţie.
- Dă sfaturi doar dacă îţi sunt cerute sau când este de datoria ta să o faci.
- Nu fă altora nimic din ceea ce ar putea sau ar trebui să facă ei înşişi.
- Realizează un program zilnic de activităţi, evitând capriciile.
- Fii milostiv cu tine şi cu ceilalţi.
- Să nu ai alte aşteptări decât aceea de a fi ispitit cu sălbăticie, până la ultima răsuflare.
- Concentrează-te exclusiv asupra lui Dumnezeu şi asupra luminii, iar niciodată asupra întunericului, asupra ispitelor şi asupra păcatului.
- Suportă cu seninătate, desigur, din dumnezeiasca milostivire, faptul că vei fi pus la încercare tu, cu toate greşelile tale.
- Când cazi, ridică-te imediat şi ia-o de la capăt.
- Cere ajutor când ai nevoie de el, fără teamă, nici ruşine.
Părintele Thomas a fost profesor și duhovnic multor preoți ortodocși din Statele Unite, a trecut la Domnul în 2015.
Sursa: avereabisericii.ro
