Postul nu trebuie să fie doar o forţare şi o nevoinţă, prin care să ne istovim trupul. Postul în primul rând este abţinere de la păcate, şi nu doar de alimentele consumate. Dacă postim doar ca să ne curăţim trupul, aceasta este doar o dietă. Trebuie totodată să fim bucuroşi în această perioodă, căci la final îl vom întâlni pe Hristos cel Înviat!
Pentru marea majoritate, alimentația sănătoasă, tensiunea, supraponderalitatea constituie probleme ce afectează în mod direct starea de sănătate. Pâinea, macaroanele, cartofii sunt alimente puțin sănătoase, mai ales când predomină în meniul nostru timp de aproape 2 luni. Mai e și o altă problemă, mâncarea de post – peștele, fructele, legumele – sunt adesea destul de scumpe. […]
Afirmația îi aparține prof.dr. Dafin Mureșanu, care a explicat că regimul hipocaloric și postul sunt o resursă terapeutică extrem de benefică. Regula de bază pentru o viață sănătoasă ar fi – nu cumpătarea, așa cum am tot auzit-, ci abstinența alimentară. Prof. dr. Dafin Mureșanu susține că bolile au ca principală origine excesul culinar. „Fiindcă […]
