Ştiinţa a confirmat un lucru miraculos: 60% din sănătatea noastră trupească ţine de bucurie. Cu cât reuşim să ne bucurăm mai mult, cu atât suntem mai sănătoşi fizic şi psihic. O veste bună, dacă am şti şi cum să ajungem la bucurie, tot mai rară, se pare, în lumea care ne înconjoară, plină de lipsuri şi ameninţări.
La bucurie, tot prin rugăciune ajungem, dar ea să fie însoţită sau urmată de un gând bun. De exemplu, te trezeşti dimineaţa şi te gândeşti: sunt viu, sunt sănătos! E un motiv de bucurie, pentru care nu poţi să nu-i mulţumeşti lui Dumnezeu. Iată cum gândul bun se transformă în rugăciune. Sau conştientizezi ce important este că îi ai alături pe cei dragi: părinţi, soţ, soţie, copii, şi mulţumeşti pentru aceasta. Ori gândeşte-te ce şansă ai să poţi pune pe masă pâinea cea de toate zilele, şi mulţumeşte-i lui Dumnezeu. Sau priveşte pe geam şi bucură-te de o zi însorită, de un copac înflorit ori de zăpada proaspăt căzută. Căci toate sunt de la Dumnezeu, pentru a te bucura pe tine. Gândind la cele bune şi frumoase pe care le avem sau care ne înconjoară, facem loc bucuriei şi alungăm gândurile negre. Iar dacă întărim bucuria cu rugăciunea, suntem de-a dreptul fericiţi. Bucuria înseamnă sănătate sufletească. Acesta este sensul îndemnului repetat al Mântuitorului: "Bucuraţi-vă! Şi pace vouă". Bucuria aduce pace. Liniştea şi veselia inimii sunt esenţiale pentru viaţa de aici şi de dincolo, pentru mântuire.
Extras din interviul cu părintele Clement Păunescu, stareţul Mânăstirii Slănic din Argeş
