Postul rânduit de Biserică are un mare folos pentru credincioşi. Dacă postim cu dragoste şi cu rugăciune şi ne înfrânăm atât trupeşte, cât şi sufleteşte, postul înfrânează poftele trupeşti, limba, gândurile, imaginaţia şi toate plăcerile pătimaşe. Postul ne smereşte inima, ne împacă cu aproapele, ne slăbănogeşte firea, ne întăreşte duhul, ne vindecă de tot felul de boli trupeşti şi sufleteşti, ne ajută la sfânta rugăciune, ne aduce aminte de moarte, ne îndeamnă la pocăinţă, la spovedanie şi milostenie, ne face vrednici de Sfânta Împărtăşanie.
Postul ne face blânzi şi smeriţi. Postul unit cu rugăciunea din inimă și cu citirea psalmilor îmblânzeşte pe vrăjmaşi, taie păcatul desfrânării, face adevărate minuni de vindecare, aduce lacrimi de pocăinţă şi ne uneşte cel mai mult cu Iisus Hristos. Iar rugăciunea fără post ne aduce foarte puţin folos sufletesc, căci fără post nu putem alunga nici pe diavoli, nici patimile care ne ucid. Mare este folosul postului unit cu rugăciunea curată şi cu milostenia la săraci şi bolnavi!
Din Protosinghel Ioanichie Bălan, Călăuză ortodoxă în Biserică, volumul I, Editura Sfintei Mănăstiri Sihăstria, 1991, p. 29
